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'침구 베게선택방법'에 해당되는 글 1

  1. 2019.12.04 좀더 나은 신체건강을 위한 목과 허리에 좋은 침구와 베게고르기
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베개는 우리목의 "C"자 유지, 인체 공학적 아치, 목의 지지로 척추를 안정되게 유지하여

깊은 수면을 가능하게했습니다.

일상생활

우리는 일상생활에서 업무나 기타 컴퓨터와 핸드폰을 사용할때에는 깨어있기 때문에 본인이

신경을 써써 자기자세를 바로잡고 혹은 수정을 할수 있으나 우리가 수면중에는 무의식 상태에 있으므로  자기신체의 중요한 목과 허리등의 자세가 좋은지 나쁜지를 인식을 하지 못합니다.

이에 우리가 나이를 먹어가면서 수면부족과 통증에 시달리며 자기도 모르게 몸을 학대하고있다.

올바른 자세가 아닌상태로 수면을 하였을때 동반되는 몇가지 증상을 보기로 한다.

1. 베게를 오래배면 목과 어깨가 결리는 느낌.

2. 자고 일어나보니 어깨와 손이 모두 절인다.

3. 잠을 자려고 누워도 잠이 잘오지 않는다.

4. 충분히 잤다고 생각하는데도 아침에 일어나면 개운치 않다.

상기의 내용 외에도 사람에 따라서 또다른 증상을 보이는 사람이 많다.

이에 우리는 요새 온라인쇼핑몰등의 여러가지 형태의 베게에 유혹을 당하고 있다.

본인 또한 10여년전에 허리디스크로 정확히 36일의 시간동안 입원치료를 받은 경험이 있다.

베게나 침구를 선택할때에 여러가지 기준을 이야기하는데 무엇보다 중요한것은 자기신체에

자기신체의 기본적인 형태를 가장 잘 유지할수 있는 베게나 침구가 가장 강조되는 부분이다.

 

 

-.침구나 베게중의 하나를 예를 들어보기로 한다.

Dullo Pillow는 오늘날 시장에 나와있는 평균 베개와 다릅니다. 머리와 목을 부드럽게 받치고지지하도록 설계된이 베개는 이전에 경험하지 못한 양질의 수면을 제공합니다. 중앙 들어간 부분은 밤새 잠을 자는 동안 머리 전체에 체중을 분산시켜 편안한 밤을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

중앙 들어간 부분은 밤새 잠을자는 동안 머리 전체에 체중을 분산시켜 편안한 밤을 보낼 수 있도록 도와줍니다.

다른 베개는 밤새 너무 많은 움직임을 허용하여 수면의 질을 방해합니다. Dullo Pillow의 중앙 분화구는 모든 각도에서 머리를 부드럽게 지지하여 밤새 편안한 자세를 유지할 수 있습니다. 

 

다른 베개는 베개와 목 사이에 공간을 만듭니다. Dullo 베개는 목에 완벽하게 성형되어 완벽한 지지력을 제공하며 머리의 자세를 좋게 유지하므로 척추전체에도 안정감을 준다.. 

Dullo Pillow에는 두 개의 지지 튜브가 포함되어있어 마이크로 화이버 충전재가 너무 많이 이동하는 것을 방지하는 동시에 목에 쿠션 지지대를 제공합니다. 튜브는 목에 완벽하게 성형되도록 설계되어 자연스러운 C- 곡선 모양을 유지하여 밤새 깊이 잠을 잘 수 있습니다.

모든 사람의 목 길이가 다르지만 아직 이것을 고려한 베개가 있습니다. 그러나 Dullo Pillow는 목 길이에 따라 최대의 편안함과 수면을 제공하도록 설계되었습니다. Dullo Pillow는 척추가 머리와 목에 수평으로 정렬되도록 신체 위치를 조정합니다. 

 

실리콘 코팅 마이크로 화이버는 탄성과 탄력성이 있으므로이 충전재가있는 베개는 쉽게 변형되지 않습니다. Dullo Pillow의 코팅된 섬유필러는 목과 어깨에서 발생하는 미세한 충격을 흡수하여 편안하게 잘 수 있습니다.

일반면과 달리 Dullo Pillow의 코팅된 섬유필러는 방수 및 통기성이 뛰어나 습기 / 온도 조절이 가능하여 숙면을 취할 수 있습니다. 

얇은 극세사 : 섬유가 얇 으면 베개 안에 더 들어갈 수 있습니다.

단 섬유 : 섬유 의 길이가 짧으면 세탁 중에 엉키지 않습니다.

코팅 : 실리콘 코팅으로 발수성

밤의 땀을 좋아하는 사람은 없습니다. 사람들이 베개에 원하는것에 대한 많은 피드백을 받은 후, 사람들은 밤에 땀을 막는데 도움이 되는 베개를 원한다는것을 발견했습니다. 우리팀은 그 아이디어를 마음에 새기고 사람들이 밤새 시원하게 지낼 수 있도록 최대한의 환기가 가능한 디자인을 만들었습니다. 크라운 측면 구멍과 분리 가능한 두측면 사이의 틈을 통해 공기흐름이 양쪽을 통과하고 머리주위를 순환하여 Dullo 베개로 자고있는 동안 최대한 시원하게 유지할 수 있습니다.

다른 베개는 목에 충분한 양의지지를 제공하지 않기 때문에 숙면을 취하지 못하게합니다. Dullo Pillow는 머리와 목에 체중을 고르게 분산시켜 올바른 자세로 잘 수 있도록 설계되었습니다.  

Dullo Pillow는 수면중 불면증, 불안, 스트레스 및 허리 / 목 통증으로 고통받는 사람들을 돕는 최고의 수면 자세를 제공합니다. 

 

둘로 인터뷰-DR . 브랜든 반 세터 / 중력 척추 척추 교정 지압 요법, 캘리포니아

 

 

 

 

 

양쪽에 위치한 지퍼로 베개 높이를 조절할 수 있습니다. Dullo Pillow가 너무 높으면 한쪽의 압축을 풀고 제거하십시오. 

상단과 하단 베개 사이의 공간은 집이나 사무실 책상에서 Dullo Pillow를 사용하려는 사람들을위한 팔구멍으로 사용할 수 있습니다. 한쪽의 압축을 풀고 의자에 장착하여 쿠션이나 등받이로 사용할 수도 있습니다.

앞면과 뒷면에는 서로 다른 유형의 수면 위치에 가장 적합한 수면을 제공하는 별도의 디자인이 있습니다. 

탈부착 가능한 기능과 실리콘 코팅 섬유로 Dullo Pillow는 세척 및 건조가 용이합니다. Dullo 베개는 항상 위생적으로 신선하게 유지할 수 있도록 빨 수 있습니다. 세탁 및 건조시 세탁망을 사용하십시오. 

 

 

 

상기내용으로 예를 들어 보았으나 꼭 어떤 특정 제품이 정답이다 라는 것은 없습니다.

-. 기본적으로 우리의 원래 가지고 있는 목과 척추상태를 꾸준히 유지할수 있는 구조여야한다.

-. 우리의 목을 수면시에 "C"자 형태로 올바르게 유지할수 있는 베게 이어야한다.

-. 우리가 수면을 하면서 몸이 움직여도 목과 척추의 구조를 심하게 바꾸어서는 안된다.

-. 보통의 적절한 쿠션으로 5Cm ~ 10Cm정도의 두께면 적당하다.

: 아마도 목과 허리의 고통으로 실제 병원에서 자주 치료를 받고 그영향으로 신체의 어려곳에

통증과 이상현상을 경험하신 분들과 공감대를 만들며 건강하신분들도 좀더 건강하게 신체를

유지하시길 바라며 이글을 올려봅니다.

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Posted by 영감님18